2020av天堂网手机精品播放|欧美日韩一区二区乱码|亚洲精品tv久久久久久久久久|欧美99黄久久久久免费播放|

    <div id="ht2jp"><em id="ht2jp"></em></div>

  • <option id="ht2jp"><p id="ht2jp"><delect id="ht2jp"></delect></p></option>
    <nobr id="ht2jp"><td id="ht2jp"></td></nobr>

    
    
    1. <nobr id="ht2jp"></nobr>
        歡迎來(lái)到杭州中星醫療設備有限公司! 設為首頁(yè) 加入收藏 聯(lián)系方式

        公司
        地址

        杭州市拱墅區祥園路28號
        樂(lè )富智匯園一號樓402室

        新聞中心 - 產(chǎn)后解決方案
        產(chǎn)后塑造體型最關(guān)鍵要做的三點(diǎn)
        Date: 2021/02/05

                產(chǎn)后最重要的一件事即休息。產(chǎn)后兩周內是子宮收縮最快速的時(shí)候,若常坐起或走動(dòng),地心引力將造成子宮及內臟收縮不良,而引起“內臟下垂”,這可能就是所有婦女病的根源。所以產(chǎn)后兩周內,每天一定要安靜睡上8~10小時(shí)。
        產(chǎn)后狂減30斤 竟比孕前還要瘦
                飲食應注意階段性食補
                產(chǎn)后坐月子須按照身體恢復的情況來(lái)進(jìn)補,第一階段(產(chǎn)后1~7天)以代謝、排毒為主,可以食用麻油豬肝、燉魚(yú)湯、生化湯、紅豆湯、糯米粥等;第二階段 (產(chǎn)后8~14天)以收縮盆腔及子宮為主,可以食用麻油腰花、時(shí)蔬、黃豆薏仁飯等;第三階段(產(chǎn)后15天~月子結束)才開(kāi)始真正滋養進(jìn)補,可食用麻油雞、 花生豬腳、蔬菜、水果等。而值得提醒的是,通過(guò)進(jìn)補調節體質(zhì)的一大原則就是“溫和的熱補”。中醫說(shuō),“產(chǎn)前要涼補,產(chǎn)后要熱補”,其實(shí)指的是溫和的熱補, 而不是猛補。如慢火烘焙的純正黑麻油以及爆透了的老姜,都屬于產(chǎn)婦可選之溫和熱補食材。
                收縮腹部并防止內臟下垂
                想調 整體型,坐月子是個(gè)很重要的時(shí)機,更重要的是,坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”,這可能是所有“婦女病”和“未老先衰”的根源。所以這時(shí)必須勤綁 束腹帶,束腹帶可以收縮腹部,防止內臟下垂。束腹帶材質(zhì)最好選用無(wú)彈性、可吸汗透氣的。一般市售束腹帶多以松緊材質(zhì)制成,無(wú)法支撐內臟,如果材質(zhì)不透氣, 容易造成腹部濕疹,甚至引起腹部潮濕而著(zhù)涼。

        Last : 產(chǎn)后新媽媽7個(gè)最有效... 】 【[ Back ]】 【 Next : 產(chǎn)后 你的腿究竟是怎...

        ?
         
        點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息
        客服
         
         
         
         

        <div id="ht2jp"><em id="ht2jp"></em></div>

      1. <option id="ht2jp"><p id="ht2jp"><delect id="ht2jp"></delect></p></option>
        <nobr id="ht2jp"><td id="ht2jp"></td></nobr>

        
        
        1. <nobr id="ht2jp"></nobr>