公司 |
杭州市拱墅區祥園路28號 |
不少產(chǎn)婦為自己產(chǎn)后凸起的腹部而憂(yōu)心忡忡,于是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實(shí),在正常情況下,女性分娩后,子宮會(huì )逐漸復位,而產(chǎn)后形成的松弛腹壁,大多也會(huì )在產(chǎn)后6~28周自然恢復。緊束腰腹非但無(wú)助于瘦身減肥,還可能對身體造成諸多傷害。
1.使盆腔血液運行不暢,抵抗力下降,易引起各種婦科炎癥,導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發(fā)生。
2.腰腹緊束會(huì )使腹內壓升高,也很容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。
3.肛門(mén)周?chē)袛到M靜脈,稱(chēng)為痔靜脈。持續性束腰,痔靜脈就會(huì )迂曲成團,局部血流將嚴重受阻,久而久之,容易引發(fā)痔瘡和便秘。
4.過(guò)緊的腹帶會(huì )使人腹式呼吸受阻,膈肌上下移動(dòng)受限,這樣會(huì )影響到肺部呼吸,導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。
5.束腰會(huì )直接壓迫胃腔腸管,影響消化吸收功能,時(shí)間稍久會(huì )導致產(chǎn)婦營(yíng)養失調或不足,引起乳汁減少或奶水質(zhì)量降低,對母乳哺育極為不利。
因此,產(chǎn)后瘦身不能靠緊腹束腰,而應積極地加強鍛煉,如常練抬腿、做仰臥起坐等。另外,配以科學(xué)膳食,最重要的是要堅持哺乳,哺乳既能促進(jìn)子宮復原,還有助于體形的健美。
【Last : 產(chǎn)后 你的腿究竟是怎... 】 【[ Back ]】 【 Next : 新媽媽千萬(wàn)不要忽視產(chǎn)...】